๐ฅฉ ํ๊ตญ ํ์ฐ ์์ ์ ๋ณต (๋ถ์ยท๊ตฝ๋ ๋ฒยท๋ง์๊ฒ ๋จน๋ ๋ฒ)
ํผ๋๋ฐฑ ๋ชจ๋ ๋ฐ์ํ์ด์. "์ก์ฆ ๊ฐ๋๋คโ๊ฐ์ ํ๋ฏธ", ํ์ฐ vs ์ก์ฐ ๊ตฌ๋ถ, ์ฃผ๋ฌธ ๋จ์ยท์์ฐจ๋ฆผ๋นยท๊ตฝ๋ ์์ยท๊ฐ๊ฒฉ ํ์ธยท๋ถ์ ์์ด๋ช ์ฃผ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ด์. ๐
๐ ์ ๋ชฉ / ์์ฝ
์ ๋ชฉ: ๐ฅฉ ํ๊ตญ ํ์ฐ ์์ ์ ๋ณต (๋ถ์ยท๊ตฝ๋ ๋ฒยท๋ง์๊ฒ ๋จน๋ ๋ฒ)
์์ฝ: ํ๊ตญ์ ์๋ ํ์ฐ! ๋ฑ๊ธ ์ฝ๋ ๋ฒ, ์ธ๊ธฐ ๋ถ์, ๋ถ์๋ณ ๊ตฝ๋ ๋ฒ, ์๊ธยท์ยท๊ธฐ๋ฆ์ฅ๊น์ง ๋ง์๊ฒ ๋จน๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ธ๊ตญ์ธ ๋๋์ด๋ก ์ ๋ฆฌํ์ด์.
๐ฅฉ ํ๊ตญ ํ์ฐ ์์ ์ ๋ณต (๋ถ์ยท๊ตฝ๋ ๋ฒยท๋ง์๊ฒ ๋จน๋ ๋ฒ)
ํ๊ตญ์ ์๋ค๋ฉด ํ์ฐ(Hanwoo)๋ ๊ผญ ๋ง๋ด์ผ ํด์! ํ์ฐ๋ ํ๊ตญ ๊ณ ์ ์ ํ์ข ์ผ๋ก, ์ค๋ ์ฌ์กยท๊ฐ๋์ ํตํด ๋ฐ์ ํ ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ์๊ณ ๊ธฐ์์. ๊น์ ๊ฐ์น ๋ง๊ณผ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ก์ง๋ก ์ ๋ช ํ์ฃ . ์์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ณด๋ค ๋น์ธ์ง๋ง, ๊ทธ๋งํผ ํน๋ณํด์. ๋ฑ๊ธยท๋ถ์ยท๊ตฝ๋ ๋ฒ์ ์๋ฉด ํจ์ฌ ๋ง์๊ฒ, ์คํจ ์์ด ์ฆ๊ธธ ์ ์์ด์. ์ธ๊ตญ์ธ ๋๋์ด๋ก ์ ๋ฆฌํด๋๋ฆด๊ฒ์! ๐
โฑ๏ธ 30์ด ์์ฝ โ ์ด๊ฒ๋ง ๊ธฐ์ต!
๐ ํ์ฐ โ ํ๊ตญ ๊ณ ์ ์ ํ์ข , ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ์๊ณ ๊ธฐ
๐ ๋ฑ๊ธ โ ์ก์ง๋ฑ๊ธ(1++ยท1+ยท1ยท2ยท3) + ์ก๋๋ฑ๊ธ(AยทBยทC)
๐ฅฉ ์ธ๊ธฐ ๋ถ์ โ ๋ฑ์ฌยท์ฑ๋ยท์์ฌยท์ด์น์ดยท๊ฐ๋น์ดยท์ฐจ๋๋ฐ์ด
๐ฅ ๊ตฝ๋ ๋ฒ โ ์ผ ๋ถ๋ก ๊ฒ๋ฉด โ ๋๋ฌด ์ค๋ ๊ตฝ์ง ์๊ธฐ (๋ถ์๋ณ ๋ค๋ฆ)
๐ฅฌ ๋จน๋ ๋ฒ โ ์๊ธยท๊ธฐ๋ฆ์ฅ์ ์ฝ, ์ยท๋ง๋๊ณผ ํจ๊ป, ๋๋ฉดยท๋์ฅ์ผ๋ก ๋ง๋ฌด๋ฆฌ
1. ๐ ํ์ฐ๋? (์์ ์๊ณ ๊ธฐ์ ๋ญ๊ฐ ๋ฌ๋ผ์?)
ํ์ฐ(้็): ํ๊ตญ ๊ณ ์ ์ ํ์ข ์ผ๋ก, ์ค๋ ์ฌ์กยท๊ฐ๋์ ํตํด ๋ฐ์ ํ ์์์. ๋ง๋ธ๋ง(๊ทผ๋ด์ง๋ฐฉ)๊ณผ ๊ฐ์น ๋ง์ด ํน์ง์ด์์.
์ ํน๋ณํ ๊น: ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ก์ง๊ณผ ๊ณ ์ํ ํ๋ฏธ๋ก ์ ๋ช ํด์. ์์ ์๊ณ ๊ธฐ(๋ฏธ๊ตญยทํธ์ฃผ์ฐ)๋ณด๋ค ๋น์ธ์ง๋ง, ํน๋ณํ ๋ ยท๋ฏธ์ ๊ฒฝํ์ผ๋ก ์ธ๊ธฐ์์.
๊ฐ๊ฒฉ: ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ์์ฌ๋ฃ๋ผ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ๋์ ํธ์ด์์. ๋ถ์ยท๋ฑ๊ธยท์๋น์ ๋ฐ๋ผ ์ฐจ์ด๊ฐ ์ปค์.
2. ๐ ํ์ฐ ํ์ธํ๋ ๋ฒ (๊ตญ๋ด์ฐ ํ์ฐ vs ์ก์ฐ)
์ธ๊ตญ์ธ์ด ํท๊ฐ๋ฆฌ๊ธฐ ์ฌ์ด ๋ถ๋ถ์ด์์. "๊ตญ๋ด์ฐ"์ด๋ผ๊ณ ๋ค ํ์ฐ๊ฐ ์๋์์.
๋ฉ๋ดํยท๋ผ๋ฒจ ํ์ธ: "ํ์ฐ", "๊ตญ๋ด์ฐ ํ์ฐ", "์์ฐ์ง: ๊ตญ๋ด์ฐ ํ์ฐ" ํ๊ธฐ๋ฅผ ํ์ธํ์ธ์.
ํ์ฐ โ ์ก์ฐ: "๊ตญ๋ด์ฐ ์ก์ฐ"๋ ํ์ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์์์. (ํ์ข ยท์ฌ์ก์ด ๋ฌ๋ผ์) ๊ตญ๋ด์ฐ์ด์ด๋ ์ ์ยท์ก์ฐ๋ ํ์ฐ๊ฐ ์๋์์.
์ด๋ ฅ ํ์ธ: ํ์ฐ๋ ์ด๋ ฅ(์ถ์ฐ๋ฌผ ์ด๋ ฅ์ )์ผ๋ก ํ์ธํ ์ ์์ด์. ์ ๋ฌธ์ ์ ๋ฑ๊ธ ํ์ธ์๋ฅผ ๋น์นํ๊ธฐ๋ ํด์.
3. ๐ ํ์ฐ ๋ฑ๊ธ ์ฝ๋ ๋ฒ
ํ๊ตญ ์๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ ๊ฐ์ง ๋ฑ๊ธ์ผ๋ก ๋๋์ด์. ๋ผ๋ฒจ์์ ํ์ธํ ์ ์์ด์.
์ก์ง๋ฑ๊ธ(๋งยทํ์ง): 1++ ยท 1+ ยท 1 ยท 2 ยท 3 ์์ผ๋ก ๋์์. ๋ง๋ธ๋ง(๊ทผ๋ด์ง๋ฐฉ๋)ยท์ก์ยท์ง๋ฐฉ์ยท์กฐ์ง๊ฐยท์ฑ์๋๋ฅผ ์ข ํฉํด ํ์ ํด์.
์ก๋๋ฑ๊ธ(๊ณ ๊ธฐ ์): A ยท B ยท C๋ก, ํ ๋ง๋ฆฌ์์ ๋์ค๋ ๊ณ ๊ธฐ ์์ ๋ํ๋ด์. (๋ง๋ณด๋ค๋ ์์ฐ๋ ์งํ)
ํ๊ธฐ ์: "1++A"์ฒ๋ผ ์ก์ง+์ก๋์ด ํจ๊ป ํ์๋ผ์.
๋ง๋ธ๋ง ๋ฒํธ: ์ต๊ณ ๋ฑ๊ธ 1++๋ ๊ทผ๋ด์ง๋ฐฉ๋ ๋ฒํธ(7ยท8ยท9)๋ฅผ ํจ๊ป ํ์ํด์. ๊ฐ์ 1++๋ผ๋ 7ยท8ยท9์ ๋ฐ๋ผ ์ง๋ฐฉ๊ฐ์ด ๋ฌ๋ผ์. (9๊ฐ ์ง๋ฐฉ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง์ ๊ฐ์ฅ ๊ณ ์ยท์งํจ)
์์๋ ์ : 2019๋ ๋ฑ๊ธ ๊ฐ์ ์ผ๋ก, ์ด์ ๋ง๋ธ๋ง๋ง์ผ๋ก ๋ฑ๊ธ์ด ์ ํด์ง์ง ์์์. ์ก์ยท์กฐ์ง๊ฐ ๋ฑ๋ ํจ๊ป ๋ด์. (1++ ๊ธฐ์ค๋ ๊ทผ๋ด์ง๋ฐฉ๋ 8ยท9์์ 7ยท8ยท9๋ก ์กฐ์ ๋์ด์.)
๐ก ๋์ ๋ฑ๊ธ = ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ ๋ต์ ์๋์์. 1++๋ ์ง๋ฐฉ์ด ๋ง์ ๊ณ ์ํ์ง๋ง ๋๋ผํ ์ ์๊ณ , 1ยท2๋ฑ๊ธ์ ๋ด๋ฐฑํด์. ์ทจํฅ๊ณผ ๋ถ์์ ๋ง์ถฐ ๊ณ ๋ฅด์ธ์.
4. ๐ฅฉ ๊ผญ ์์์ผ ํ ์ธ๊ธฐ ๋ถ์
ํ์ฐ๋ ๋ถ์๋ง๋ค ๋งยท์๊ฐ์ด ์์ ํ ๋ฌ๋ผ์. ๊ตฌ์ด์ฉ ๋ํ ๋ถ์์์.
โน๏ธ ์๋ ์์ด๋ช ์ ์ฐธ๊ณ ์ฉ์ด์์. ๊ตญ๊ฐยท์๋น๋ง๋ค ์๋ฅผ ์๋ฅด๋ ๋ฐฉ์(์ปท)์ด ๋ฌ๋ผ, ์์ด ๋ถ์๋ช ์ด ์ ํํ 1:1๋ก ๋์๋์ง ์์ ์ ์์ด์.
๋ง๋ธ๋ง ์ข๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด (๊ตฌ์ด ์ธ๊ธฐ)
๋ฑ์ฌ(Sirloin/Loin): ๋ง๋ธ๋ง์ด ํ๋ถํ๊ณ ๊ณ ์ํด์. ํ์ฐ ๋ํ ๊ตฌ์ด ๋ถ์!
์ฑ๋(Striploin): ๋ฑ์ฌ๋ณด๋ค ์ด์ฝ๊ธฐ๊ฐ ๋ง๊ณ ๋ด๋ฐฑํ๋ฉด์ ๋ถ๋๋ฌ์์.
์์ฌ(Tenderloin): ์ง๋ฐฉ์ด ์ ๊ณ ๊ฐ์ฅ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ถ์. ๋ด๋ฐฑํด์.
์ด์น์ด(Chuck flap): ๋ฑ์ฌ ์ ๋ถ์๋ก, ๋ง๋ธ๋ง์ด ์งํ๊ณ ํ๋ฏธ๊ฐ ๊ฐํด ์ ํธ๊ฐ๊ฐ ๋ง์์.
ํ๋ฏธยท์๊ฐ์ด ํน๋ณํ
๊ฐ๋น์ด(Rib): ๊ฐ๋น ์ฌ์ด ์ด๋ก ์ซ๊นํ๊ณ ์งํ ๋ง.
์ฐจ๋๋ฐ์ด(Brisket): ์๊ฒ ์ฌ ์์ง ๋ถ์, ์น์์๋ก ๊ณ ์ํ๊ณ ์ซ๋ํด์. ๋นจ๋ฆฌ ์ต์ด์.
๋ถ์ฑ์ดยทํ ์์ดยท์์ฐฝ์ดยท์ ๋น์ถ๋ฆฌ: 'ํน์๋ถ์'๋ก ๋ถ๋ฆฌ๋ ํฌ์ ๋ถ์. ์๊ฐยทํ๋ฏธ๊ฐ ๋ ํนํด ๋ง๋์์๊ฒ ์ธ๊ธฐ์์.
๊ตญ๋ฌผยท์กฐ๋ฆผ์ฉ
์์งยท์ฌํ: ๊ตญยทํยท์ฐ์ ์ข์์. (์ค๋ ํยท๊ฐ๋นํ ๋ฑ)
๐ก ์ฒ์์ด๋ผ๋ฉด ๋ฑ์ฌยท์ฑ๋์ด ๋ฌด๋ํ๊ณ , ์งํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ์ด์น์ด, ๋ด๋ฐฑํ๊ฒ๋ ์์ฌ์ ์ถ์ฒํด์.
5. ๐ฅ ๋ง์๊ฒ ๊ตฝ๋ ๋ฒ
ํ์ฐ๋ ๊ณผํ๊ฒ ์ตํ์ง ์๋ ๊ฒ ํต์ฌ์ด์์. ๋ถ์๋ณ๋ก ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฌ๋ผ์.
๊ธฐ๋ณธ ์๋ฆฌ: ์ผ ๋ถ๋ก ๊ฒ๋ฉด์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๊ตฌ์ ๊ณ ์ํ ๊ฐ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ณ , ์์ ๊ณผํ๊ฒ ์ตํ์ง ์์์. ๋๋ฌด ์ค๋ ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ์ง๊ธฐ๊ณ ํฝํฝํด์ ธ์.
์ค์จ์ ์ ๊น: ๋์ฅ๊ณ ์์ ๊บผ๋ด ์์จ์ ์ ๊น ๋๋ฉด ๋ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต์ด์.
๋ค์ง๊ธฐ: ๋๊บผ์ด ๋ถ์๋ ๋๋ฌด ์์ฃผ ๋ง์ง์ง ๋ง๊ณ , ์์ ๋ถ์๋ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ค์ง์ด ๋ฐ๋ก ๋์ธ์.
๋ถ์๋ณ ํ:
๋ฑ์ฌยท์ด์น์ด(๋ง๋ธ๋ง ๋ง์): ์ผ ๋ถ๋ก ๊ฒ๋ฉด ์์ด๋ง โ ๋ฏธ๋์ ์ ๋. ์ง๋ฐฉ์ด ๋ น์ ๊ณ ์ํด์.
์ฑ๋ยท์์ฌ(์ด์ฝ๊ธฐ): ์ด์ฝ๊ธฐ๋ผ ์ค๋ ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ์ง๊ฒจ์ ธ์. ๋ฏธ๋์๋ ์ด~๋ฏธ๋์์ด ์ข์์.
์ฐจ๋๋ฐ์ด(์์): ์์ฃผ ๋นจ๋ฆฌ ์ต์ด์. ์ด์ง๋ง ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ก ๋์ธ์.
์๋ฅด๊ธฐ: ๋ํผํ ๋ถ์๋ ๊ตฌ์ด ๋ค ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ผ ๋จน์ด์. (๊ฐ์ ์ฌ์ฉ ํํด์)
๐ก ์ฌ๋ฌ ๋ถ์๋ฅผ ๋จน์ ๋ ๋ด๋ฐฑํ ๋ถ์ โ ๊ธฐ๋ฆ์ง ๋ถ์ ์์๊ฐ ์ข์์. ์: ์์ฌยท์ฑ๋ โ ๋ฑ์ฌ โ ์ด์น์ดยท๊ฐ๋น์ด โ ์ฐจ๋๋ฐ์ด. ์๋น์์ ์ง์์ด ๊ตฌ์์ฃผ๊ธฐ๋ ํ๋, ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ผ๋ฉด ๋ถํํด๋ ๋ผ์.
6. ๐ฅฌ ํ๊ตญ์์ผ๋ก ๋ง์๊ฒ ๋จน๋ ๋ฒ
๊ตฝ๋ ๊ฒ๋งํผ ๋จน๋ ๋ฐฉ์๋ ์ค์ํด์. ํ์ฐ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ด๋ฆฌ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด์์.
์๊ธยท๊ธฐ๋ฆ์ฅ: ์ข์ ํ์ฐ๋ ์๊ธ์ด๋ ๊ธฐ๋ฆ์ฅ(์ฐธ๊ธฐ๋ฆ+์๊ธ)์ ์ด์ง ์ฐ์ด ๊ณ ๊ธฐ ๋ณธ์ฐ์ ๋ง์ ์ฆ๊ฒจ์.
์: ์์ถยท๊นป์์ ๊ณ ๊ธฐ + ๋ง๋ + ์์ฅ + ๋ฐฅ์ ์ธ์ ํ์ ์! ๋๋ผํจ์ ์ก์์ค์.
๊ตฌ์ด ๋ง๋ยท๋ฒ์ฏยท๊น์น: ๋ถํ์ ๋ง๋ยท๋ฒ์ฏยท๊น์น๋ฅผ ํจ๊ป ๊ตฌ์ ๊ณ๋ค์ฌ์.
์ํ์ ์ยทํ์ฑ: ์์ฝคํ ์ ์๊ณผ ํจ๊ป ๋จน์ผ๋ฉด ๋๋ผํจ์ด ์ค์ด์.
์ฒซ ์ ์ ์๊ธ: ์ฒซ ๋ช ์ ์ ์๊ธ์ผ๋ก ์์ํ ๋ง์, ์ดํ ์ยท์๋ ์ผ๋ก ๋ค์ํ๊ฒ ์ฆ๊ธฐ๋ ๊ฑธ ์ถ์ฒํด์.
7. ๐ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ & ๊ณ๋ค์
์์ฌ๋ฅ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ: ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค ๋จน์ ๋ค ๋๋ฉดยท๋์ฅ์ฐ๊ฐยท๊ณต๊น๋ฐฅยท๋ณถ์๋ฐฅ์ผ๋ก ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ๋ ๊ฒ ํ๊ตญ์์ด์์.
์กํ: ์ ์ ํ ํ์ฐ๋ฅผ ๋ ๋ก ์ฆ๊ธฐ๋ ์กํ(yukhoe)๋ ๋ณ๋ฏธ์์. (๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ)
์ ํ์ด๋ง: ์์ฃผยท๋งฅ์ฃผ์ ๊ณ๋ค์ด๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์์. (๋ฌด์์ฝ์ฌ๋ ๊ฐ๋ฅ)
๋์ฅ๊ตญยท๋ฏธ์ญ๊ตญ: ๋ด๋ฐฑํ ๊ตญ๋ฌผ์ด ๊ณ ๊ธฐ์ ์ ์ด์ธ๋ ค์.
8. ๐ฝ๏ธ ํ์ฐ ์ด๋์ ๋จน์๊น? (+ ์ฃผ๋ฌธยท๋น์ฉ)
ํ์ฐ ์ ๋ฌธ์ : ๋ถ์๋ณ๋ก ํ๋ ์ ๋ฌธ ์๋น. ๋ฑ๊ธยท๋ถ์๋ฅผ ๊ณจ๋ผ ์ฃผ๋ฌธํด์.
์ ์ก์๋น(์ ์ก์ +์๋น): ์ ์ก์ ์์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณจ๋ผ ์ฌ๊ณ , ์๋ฆฌ์์ ๊ตฌ์ ๋จน๋ ๋ฐฉ์. ๊ฐ์ฑ๋น๊ฐ ์ข์ ์ธ๊ธฐ์์.
โ ๏ธ ์์ฐจ๋ฆผ๋น: ์ ์ก์๋น์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ๊ณผ ๋ณ๋๋ก 1์ธ๋น ์์ฐจ๋ฆผ๋น๋ฅผ ๋ฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์์. ์์ฐจ๋ฆผ๋น์๋ ๋ถํยท์์ฑ์ยท๋ฐ์ฐฌยท์์ค ๋ฑ์ด ํฌํจ๋ผ์.
ํ์ฐ ์ค๋ง์นด์ธ: ์ ฐํ๊ฐ ๋ถ์๋ณ๋ก ์ฝ์ค์ฒ๋ผ ๋ด์ฃผ๋ ๊ณ ๊ธ ๋ฐฉ์. ํน๋ณํ ๊ฒฝํ์ฉ.
์ฐ์ง: ํก์ฑยท์ธ์ยทํจํ ๋ฑ ํ์ฐ๋ก ์ ๋ช ํ ์ง์ญ๋ ์์ด์.
์ฃผ๋ฌธ ๋จ์ & ๊ฐ๊ฒฉ (์ธ๊ตญ์ธ ํ๋ !)
์ฃผ๋ฌธ ๋จ์: ๋ณดํต 1์ธ๋ถ 100~150g ๋จ์๋ก ์ฃผ๋ฌธํด์. ์ผ๋ถ ์๋น์ 2์ธ๋ถ ์ด์์ด ๊ธฐ๋ณธ์ผ ์ ์์ด์.
๊ฐ๊ฒฉ ํ์ธ: ๋ฉ๋ด ๊ฐ๊ฒฉ์ด 100g ๊ฐ๊ฒฉ์ธ์ง, 1์ธ๋ถ ๊ฐ๊ฒฉ์ธ์ง, ์ธํธ ๊ฐ๊ฒฉ์ธ์ง ๊ผญ ํ์ธํ์ธ์. (100g ๊ฐ๊ฒฉ์ 1์ธ๋ถ์ผ๋ก ์ฐฉ๊ฐํ๊ธฐ ์ฌ์์!)
๐ก ๊ฐ์ฑ๋น๋ก ์ฆ๊ธฐ๋ ค๋ฉด ์ ์ก์๋น(์์ฐจ๋ฆผ๋น ํ์ธ), ํน๋ณํ ๊ฒฝํ์ ์ ๋ฌธ์ ยท์ค๋ง์นด์ธ๋ฅผ ์ถ์ฒํด์.
9. ์ธ๊ตญ์ธ์ด ์์ฃผ ๋ฌป๋ ๊ฒ โ
ํ์ฐ๊ฐ ์ ๋น์ธ์? โ ํ๊ตญ ๊ณ ์ ํ์ข ์ ์ค๋ ์ฌ์กยท๊ฐ๋ํ ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ผ ๊ทธ๋์. ๋ถ์ยท๋ฑ๊ธ์ ๋ฐ๋ผ ์ฐจ์ด๊ฐ ์ปค์.
๊ตญ๋ด์ฐ์ด๋ฉด ๋ค ํ์ฐ์ธ๊ฐ์? โ ์๋์. "๊ตญ๋ด์ฐ ์ก์ฐ"๋ ํ์ฐ์ ๋ฌ๋ผ์. ๋ฉ๋ดยท๋ผ๋ฒจ์์ "ํ์ฐ" ํ๊ธฐ๋ฅผ ํ์ธํ์ธ์.
๋ฑ๊ธ์ด ๋์์๋ก ๋ง์๋์? โ 1++๋ ๋ง๋ธ๋ง์ด ๋ง์ ๊ณ ์ํ์ง๋ง ๋๋ผํ ์ ์์ด์. ์ทจํฅยท๋ถ์์ ๋ง์ถฐ ๊ณ ๋ฅด์ธ์.
๊ฐ๊ฒฉ์ด ์ ์ด๋ ๊ฒ ์ธ ๋ณด์ฌ์? โ 100g ๊ฐ๊ฒฉ์ผ ์ ์์ด์. 1์ธ๋ถยท์ธํธ ๊ฐ๊ฒฉ์ธ์ง ๊ผญ ํ์ธํ์ธ์.
์ฒ์์ธ๋ฐ ๋ฌด์จ ๋ถ์? โ ๋ฑ์ฌยท์ฑ๋์ด ๋ฌด๋ํด์. ์งํ ๋ง์ ์ด์น์ด, ๋ด๋ฐฑํ ๊ฑด ์์ฌ.
์ด๋ค ์์๋ก ๋จน์ด์? โ ๋ด๋ฐฑํ ๋ถ์ โ ๊ธฐ๋ฆ์ง ๋ถ์ ์์๋ฅผ ์ถ์ฒํด์.
ํผ์์๋ ๋จน์ ์ ์์ด์? โ 1์ธ ์ฃผ๋ฌธ์ด ๋๋ ๊ณณ๋ ์์ง๋ง, 2์ธ๋ถ๋ถํฐ์ธ ๊ณณ๋ ๋ง์์. ํ์ธํ์ธ์.
๋ ๋ก ๋จน๋ ๊ฒ๋ ์๋์? โ ๋ค, ์กํ๊ฐ ์์ด์. ์ ์ ์ก์ด๋ผ ์ ๋ฌธ์ ์์ ์ฆ๊ธฐ์ธ์.
โ ๋น ๋ฅธ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ
๋ฉ๋ดยท๋ผ๋ฒจ์์ "ํ์ฐ" ํ์ธ (๊ตญ๋ด์ฐ ์ก์ฐ์ ๋ค๋ฆ)
๋ฑ๊ธ ์ดํด: ์ก์ง(1++~3) + ์ก๋(AยทBยทC), 1++๋ ๋ง๋ธ๋ง ๋ฒํธ(7ยท8ยท9)
์ทจํฅ ์ ํ๊ธฐ: ๊ณ ์ํจ=๋ฑ์ฌยท์ด์น์ด / ๋ด๋ฐฑํจ=์ฑ๋ยท์์ฌ
์ผ ๋ถ๋ก ๊ฒ๋ฉด(๊ฐ์ ํ๋ฏธ) โ ๊ณผํ๊ฒ ์ตํ์ง ์๊ธฐ
๋๊บผ์ด ๋ถ์๋ ์์ฃผ ์ ๋ง์ง๊ณ , ์์ ๊ฑด ๋นจ๋ฆฌ ๋ค์ง๊ธฐ
๋ด๋ฐฑํ ๋ถ์ โ ๊ธฐ๋ฆ์ง ๋ถ์ ์์๋ก
์ข์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ์๊ธยท๊ธฐ๋ฆ์ฅ, ๋๋ผํ๋ฉด ์ยท๋ง๋
์ฃผ๋ฌธ ๋จ์(100~150g)ยท๊ฐ๊ฒฉ ๊ธฐ์ค(100g/1์ธ๋ถ/์ธํธ)ยท์์ฐจ๋ฆผ๋น ํ์ธ
